방광염 증상과 자연치료 방법

방광염 증상이 있음에도 모르고 넘어가는 경우가 많습니다 방광염은 요로에 세균이 침입하여 염증이 생기는 것을 방광염이라고 합니다 다행히도 염증이 방광 안에서만 국한되고 다른 곳으로 이전되는 경우가 거의 없습니다 하지만 몸이 피곤하거나 잦은 음주를 한다면 방광염이 자주 재발하고 만성 방광염이 될 수 있으니 주의해야 합니다 심한 방광염의 경우 상행성 감염에 의한 신장감염이 있습니다. 방광염은 요도로부터 감염이 되기 때문에 비교적 짧은 길이의 여성에게 흔하게 나타납니다 여성은 해부학적으로 요도가 남성에 비해 짧고 회음부와 질 입구에 세균이 쉽게 증식하여 하부 기관에서 상부 기관으로 방광염에 걸리기 쉬운 환경입니다 또 임산부의 경우 방광이 눌리고 자극을 받아 방광염에 걸릴 가능성이 높습니다 남성의 경우 전립선액이 항균 작용을 해주기 때문에 비교적 덜한 편입니다.

방광염 증상 

방광염 증상으로는 빈뇨(잦은 소변으로 하루 8회 이상 소변을 보는 증상), 배뇨장애, 요절박(소변이 마려운 것을 못 참는 것), 배뇨 시 개운하지 않고 찝찝함, 배뇨 시 통증 등이 있습니다 또 소변에서 악취가 난다거나 발열, 오한 등이 나타날 수 있습니다. 가끔 혈뇨를 보는 사람도 있는데 이 경우 단순 방광염이 아닌 신장감염 또는 생식기내 질환이 있을 수 있으니 빠른 시간 내에 병원을 가야 합니다 방광은 골반 안 치골 뒤쪽에 위치하고 있음으로 하부 허리 통증이나 골반 통증 등도 나타날 수 있습니다

방광염 유발 원인 

방광염 유발 원인은 세균의 침입에 의해 발생하는데 감염 또는 상처에 의해 세균이 감염될 수 있습니다

• 꽉 끼는 속옷, 하의를 착용 시 물리적 마찰에 의해 요도를 자극하고 상처를 줄 수 있음
• 세정력이 강한 보디워시, 여성청결제 등을 과도하게 사용할 시 요도에 자극을 주어 세균 감염이 쉬운 환경 발생 
• 성관계 후 방광염이 가장 많이 발생함 항문이나 요도 주변에 머물고 있던 세균이 질, 요도를 통해 쉽게 감염됨 
• 여성의 경우 호르몬의 영향으로 방광 내 컨디션이 변하기도 하는데 피임약을 복용 시 방광벽이 약해지는 경우도 있음 
• 잦은 음주, 피로감 등도 몸의 면역력이 낮아져 방광벽을 얇게 만들어 감염이 쉬운 환경을 만듦.

방광염 자연치료 

방광염 자연치료에는 어떤것이 있을까요? 방광염은 감기처럼 쉽게 걸리기도 하고 또 감기처럼 쉽게 지나갈 수도 있습니다 병원에 갈 시간이 없다면 약국에서 한방제제, 소염진통제를 통해 초기 방광염을 치료할 수 있습니다 하지만 평소 자궁 질환을 앓고 있거나 모유수유 중인 여성이라면 약국에서 파는 약제들이 자궁 수축 또는 임산부, 수유부가 복용하면 안 되는 약제들도 있으니 의사와 충분한 상담 후 약제를 복용하는 것이 올바른 방법입니다. 초기에 증상이 없는 방광염 경우 세정이나 환경 개선을 통해 자연치료 될 수 있지만 방광염은 자주 발생하는 질환인 만큼 만성 방광염이 될 수 있어 항생제를 통해 잡는 것이 가장 빠른 방법입니다. 방광염을 앓았다면 최대한 휴식을 취하고 배 부분을 따듯하게 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다 또 충분한 물을 섭취하여 소변을 자주 보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 

방광에 좋은 음식 

방광염에 좋은 음식들에 대해서 알아보겠습니다. 방광염을 막을 수 있는 음식은 없지만 면역력을 높이고 체내 유익균이 많다면 방광염을 일으키는 세균 감염을 막을 수 있습니다 먼저, 방광염에 안 좋은 음식부터 알아보겠습니다 커피, 술, 감귤류 과일, 인공 감미료 등은 방광을 자극하는 음식입니다 방광염에 좋은 음식으로 크랜베리 주스를 많이 추천합니다 하지만, 크랜베리 주스의 경우 당류를 잘 보고 섭취해야 하며 높은 액상과당 복용은 혈액을 끈적하게 만들어 체내에 좋지 않습니다 크랜베리 자체를 복용하시는 것을 더 추천드립니다. 방광염에 좋은 음식은 배, 달걀, 견과류, 바나나, 요구르트, 마늘 등이 있습니다 섬유질이 풍부한 배, 바나나는 비타민 칼륨, 칼슘등이 들어있어 면역력을 높일 수 있습니다 달걀, 견과류는 단백질이 풍부하여 방광에 부담을 주지 않습니다. 요거트의 경우 과당이 거의 없는 요거트를 섭취하는 것이 좋습니다 프로바이오틱스 등 유익균을 만들어줄 유산균이 풍부한 요거트를 매일 아침에 섭취한다면 건강한 장 환경을 만들어 세균으로부터 보호막을 형성할 수 있습니다.