대상포진 증상과 좋은음식

대상포진은 수두 대상포진 바이러스(vericella zoster virus)가 소아기에 수두를 일으키고 난 후 무증상으로 남아있다가 과로, 스트레스, 노화 등 면역이 약해질 때 신경을 타고 나와 피부에 발진을 일으키며 통증을 유발하는 질환입니다. 모든 사람이 수두 대상포진 바이러스를 가지고 있는 것은 아닙니다 자신이 가지고 있는 수두 바이러스에 의해 전염되는 것은 아니고 수두 바이러스가 없는 사람이 대상포진 환자의 피부 진물에 접촉이 되면 전염이 될 수 있습니다. 

대상포진 초기 증상 

대상포진은 초기에 단순 땀띠나 발진처럼 빨갛게 자리를 잡기 시작합니다 주로 몸통, 엉덩이, 이마 등에서 많이 발병하며 시간이 지날수록 온몸 어디든 발병할 수 있습니다. 초기 통증은 피로감, 몸살기운 같은 감기증상, 피부 가려움, 근육통 등이 나타나기 시작합니다 점점 갈수록 몸의 통증이 한 방향으로 향한다던가 쿡쿡 찌르는 통증, 전기가 오르는 듯한 느낌, 세게 맞은 듯한 멍든 아픔 등이 나타날 수도 있습니다 초기 통증을 느낀다면 빨리 병원을 방문해야 합니다 초기통증을 느끼고 난 후 피부 발진, 수포가 올라오는 경우가 많고 시간이 지나 없어지는 경우도 있지만 통증은 남아있게 됩니다 어떤 사람의 경우에는 통증 없이 수포만 발생하는 경우도 있습니다. 피부 포진 부위에 따라 통증은 다르게 나타납니다 눈 주위에 대상포진이 발병할 경우 각막염이나 홍채염 등으로 퍼질 수 있고, 얼굴 부위에 대상포진 발병 시 안면 마비가 오는 경우도 있습니다 대상포진이 정말 무서운 건 초기에 알아차리기 힘들다는 것과 치료시기가 늦어질수록 합병증 발병률이 높아진다는 것입니다 또, 증상이 좋아지더라도 대상포진 바이러스는 잠복해 있다가 면역이 약해지면 바이러스가 재활성될 수 있어 항상 주의해야 합니다. 

대상포진 치료 방법

대상포진의 경우 대부분 모양을 보고 판단하는데 발진-수포-농포-가피 등으로 피부 병변이 악화되기 때문입니다 하지만, 전형적인 모습이 아닌 대상포진은 피부 병변을 긁어 현미경적 검사, 바이러스 배양 검사를 진행합니다 수포와 발진이 발생하고 나서 72시간 내에 항바이러스제를 투입한다면 조기 진압이 가능합니다 통증에 대해서는 비스테로이드 소염진통제, 진통제 등이 사용될 수 있습니다 통증이 심한 경우 항우울제, 항경련제, 근육 이완제 등을 사용할 수 있습니다 이러한 약물 치료로도 효과를 보지 못한 경우 신경차단술이 처치될 수도 있습니다. 

대상포진 예방접종

대상포진 예방 접종은 50세 이상에게 1회 추천하고 있습니다 대상포진 백신은 사백신(싱그릭스주), 생백신(조스터박스주)로 나뉘는데 사백신은 유전자 재조합 백신으로 50만원 대, 생백신은 소량의 생균 백신으로 면역이 약해진 환자에게는 투약을 금하고 피하조직에 1회 주사하는 방식이다 생백신은 10만 원 대입니다. 이미 대상포진을 앓았어도 예방접종을 할 수 있습니다 최소 회복 후 6개월에서 12개월 경과 후 접종을 권장하고 있습니다 또 어릴 적 수두를 앓았더라도 몸에 항체가 없을 수 있으니 확인 후 예방접종을 권하고 있습니다. 예방 접종 후에는 통증, 발적, 근육통 등이 나타날 수 있으며 3일 정도는 몸상태를 주의 깊게 체크해 볼 필요가 있습니다.

대상포진 좋은음식 

대상포진은 면역력이 떨어졌을 때 나타나는 질병으로 면역력을 지키는 것이 가장 중요합니다 음주, 흡연을 절대 금하고 규칙적인 생활 습관과 충분한 수면, 영양소가 골고루 있는 균형 잡힌 식사가 가장 중요합니다. 이 모든 것이 힘들다면 운동과 영양제를 꾸준히 복용하는 것도 하나의 방법입니다 영양제로는 비타민을 복용하는 것이 좋습니다 음식에서는 항염증 효과가 있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다 양파, 마늘, 생강, 토마토, 블루베리, 목이버섯 등이 대표적입니다 또 식물성 단백질인 콩, 올리브, 된장, 청국장, 치즈나 요구르트를 추천드릴 수 있습니다 발효식품은 장내의 나쁜 균을 죽이고 유익균들이 잘 살 수 있는 환경을 조성합니다 이처럼 항염증, 항산화 효과가 있는 음식 섭취와 운동, 수면의 균형만 유지한다면 숨어있는 대상포진 균이 우리 몸 안에서 행동할 수 없을 것입니다.