피부 수분 유지에 필요한 보습제

피부 수분 유지에 가장 효과적인 것은 보습제를 바르는 것입니다 물을 많이 마시는 것도 중요하지만 우리의 피부는 외부적인 환경 요인에 의해 더 빨리 건조해집니다 피부는 우리 몸을 외부로부터 보호하고 체온조절, 감각 기능, 땀과 피지를 배출하고 자외선으로부터 비타민D 합성을 돕습니다 많은 역할을 하는 피부를 건강하게 유지하기 위해 피부를 촉촉하게 유지해 주세요

---

피부 수분 기능 

우리의 피부는 몸을 보호하고 온도, 수분 수준과 같은 신체적 과정을 조절합니다. 14일 동안의 각화과정을 거쳐 죽은 피부 세포(각질)를 대체하기 위해 매일 피부에서 수리와 갱신의 중요한 과정을 거칩니다 하지만 만약 우리가 정기적으로 수분공급을 하지 않거나, 탈수증, 건선, 습진과 같이 피부가 건조해지거나 장벽이 손상된다면 피부를 통해 병균이 침투하여 출혈, 염증으로 이어질 수 있습니다 

우리 피부에 영향을 줄 수 있는 많은 환경적인 요인들이 있습니다 극단적인 온도, 매우 추운 기후 등은 피부 건조를 야기할 수 있습니다 염증은 우리 면역 반응의 정상적인 부분인지만, 만성 염증인 경우 건선과 낭창 같은 다른 자가면역 질환과 함께 피부 염증을 일으킬 수 있으며 두드러기, 알레르기 같은 피부 상태를 쉽게 초래할 수 있습니다. 염증이 생긴 부위는 가렵고 부어오를 수 있습니다 상태에 따라 뜨겁고 따가운 느낌이 들 수 있습니다 꿀, 티트리, 알로에 등 진정, 냉각 성분이 포함된 보습제를 사용하면 염증이 있는 피부 증상을 완화시키고 염증을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

피부 수분 유지 보습제 종류

얼굴 보습제와 바디 보습제에 사용되는 종류는 크게 세 가지입니다 

유화제 - water in oil(w/o), oil in water(o/w) 종류가 있고 계면활성제의 역할을 한다 우리가 사용하는 샴푸, 비누, 스킨토너를 제조하는 데 사용하는 분산계이다 

보습제- 모이스처라이저로 히알루론산과 글리세린이 많이 사용된다 피부에 수분을 공급하고 유지한다 

폐쇄성- 바셀린, 미네랄 오일, 라놀린 등 피부에 수분이 증발하는 것을 방지한다

 

많은 보습제들은 단순히 보습제 역할 이상의 기능을 하는 성분이 포함되어 있습니다 

예를 들어, 비타민C 유도체(아스코빌테트라이소팔미테이트)가 함유된 보습제는 피부 보호막을 더 탄탄하게 하고 항염증 효과가 있어 자외선 피부 노화를 예방하는데 도움을 줍니다 또한, 펩타이드가 함유된 제품은 콜라겐 생성을 자극하여 피부 보습과 튼튼한 장벽을 유지하는데 도움을 줍니다.

보습제 선택 방법 

보습제를 선택할 때 피부 타입에 맞는 얼굴 보습제를 선택하는 것이 중요합니다. 지성, 건성, 민감성, 여드름성 등 사람마다 피부 타입이 다릅니다 또 얼굴 피부, 보디 피부가 다른 경우도 있습니다 가능한 좋은 성분을 사용하는 제조사의 제품을 선택하세요 바디제품은 시어버터나 호호바 오일이 첨가된 바디 로션을 선택하세요 시어버터는 겨울철 건조해진 피부를 연화시키는데 탁월한 역할을 합니다 호호바 오일은 피부 피지와 비슷한 지질로 구성되어 있어 피부 수분이 증발하는 것을 막아줄 수 있습니다 얼굴, 몸 모두 클렌징, 샤워 후에는 항상 수분공급을 해주세요 약간 축축한 피부에 보습제를 사용한다면 습기를 막는데 도움이 될 것입니다

피부 보습제의 효과를 더 높이려면 일주일에 한두 번 스크럽제로 피부 각질을 제거하여 표면의 먼지와 죽은 각질을 제거해 주세요 이것은 새로운 피부 세포를 드러내는데 도움을 줄 뿐만 아니라 보습제가 더 깊이 수분 공급을 할 수 있도록 도와줍니다. 페이스 크림을 바를 때에는 목과 쇄골라인도 잊지 마세요. 양은 동전 크기 정도로 골고루 바르고 만약 양이 부족하다면 한번 바를 때 충분히 흡수 후 또 발라주세요