후회없는 아이허브 추천 영양제와 가성비 비타민

저는 3개월에 1번씩 아이허브에서 영양제를 몽땅 구입하는 편인데요. 영양제를 잘 안 드시는 분들이라도 비타민, 오메가 3 정도는 기본으로 집에 가지고 계실 거예요. 제가 직접 구매하고 맛, 간편함, 가성비를 따져 골라본 아이허브 추천 영양제를 소개합니다!

직접 구매한 아이허브 영양제들

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아이허브 추천 영양제 

비타민

 Aurora Nutrascience 

메가 리포소말 비타민c, 유기농 과일 맛, 3,000mg 480ml 5만 원대

가장 기본적인 영양제인 비타민c 제품을 찾고 계신다면 저는 Aurora Nutrascience 메가 리포소말 3,000mg의 액상 제품을 추천드립니다. 저는 이 제품을 6개월 동안 복용하고 있는데요. 그전에는 알약으로 된 비타민 제품을 먹었는데 저는 알약에서 냄새가 나면 일단 역해서 못 먹겠더라고요. 또, 고용량 비타민을 섭취한 날에는 소변이 엄청 노래서 뭔가 체외로 다 빠져나가는 느낌이 들어서 흡수가 좋은 액상형 비타민제로 바꾸게 되었습니다 

첫째, 섭취가 매우 간편합니다. 오른쪽 컵이 세트로 같이 오는데 하루에 15ml를 섭취하면 끝 맛은 오렌지 주스 맛이 나고 처음에는 뒷맛이 조금 잔여감이 있어 불편했는데 2번째로 구매한 같은 제품은 정말 오렌지 주스처럼 뒷맛도 깔끔하고 상큼했습니다.

둘째, 흡수가 빠르다 

올리브영 판매 1위인 00 액상형 비타민이 컨디션 부스터라고 불리면서 많이 판매되고 있는데요. 액상형 비타민이 체내 흡수율이 높아 효과가 좋다고 합니다. 직접 경험한 바로는 슈퍼 이뮨 종합 비타민제를 먹었을 때 소변이 너무 노랗게 나와서 비타민 고용량을 섭취해도 필요한 양만 흡수하고 다 체외로 빠지는구나 생각했는데 이 제품은 소변에 변화가 없고 마신 후로는 컨디션이 상으로 유지되는 느낌을 받았습니다. 

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오메가 3

California Gold Nutrition 오메가 800 의약품 등급 피쉬 오일 EPA/DHA 80% 1만 원대 저는 국내 제품 오메가 3을 섭취했었는데 이번에 아이허브 직구 제품으로 바꾸었어요. 그 이유는 아래에 있습니다! 오메가 3 제품을 고를 때 중요한 점 먼저 말씀드려요

첫 번째, 좋은 원료사인가 

KD파마, 솔루텍스, 알래스카 오메가 등이 잘 알려져 있습니다. 캘리포니아 뉴트리션 오메가 3은 KD파마 원료사입니다 

두 번째. 순도 최대 80% 함량이 되었는가 

한 알을 섭취해도 순도 높은 제품을 섭취해야 두 번 먹을 필요도 없고 간단하죠? 값이 저렴한 오메가 3은 순도가 낮고 알은 쓸데없이 큰 경우가 많습니다 항상 알약 크기가 아닌 순도를 보세요. 골드뉴트리션 오메가 3은 80% 함량입니다. 셋째, 비린내 골드뉴트리션 오메가는 냄새가 전혀 안 나서 만족한 제품입니다. 30정에 1만 원대로 구매했습니다.

식이섬유

마지막으로 소개드리는 제품은 나우푸드 식이섬유 제품인데요 식이섬유 영양제는 많이 생소하실 것 같습니다. 저는 병원에서 추천받았는데 유익균의 먹이가 되어 도움을 주는 영양제라고 추천하시더라고요. 수용성 식이섬유 제품으로 Fibersol-2는 장내 유익균에 영양을 공급하고 프리 바이오틱 식이섬유 역할도 합니다 변비가 자주 있거나 장 트러블이 많으신 분들이 유산균 대신 섭취하기 좋은 제품입니다.

이 제품의 가장 큰 장점은 첫째, 무색 무맛입니다. 매일 아침 물에 2스푼을 타서 먹는데 물에 금방 녹고 맛이 물과 흡사하여 다른 영양제를 섭취할 때 물에 타서 섭취합니다. 두 번째, 다이어트 식품에 첨가되는 Fibersol-2 난소화성말토덱스티린 함유 Fibersol-2 성분이 당뇨병, 비만을 예방하고 혈당이 올라가는 걸 억제하는 기능으로 유명합니다 또 포만감을 지속시켜 다이어트 식품에도 많이 활용되고 있는 성분으로 탄수화물 섭취가 많은 성인에게는 필수적인 영양제라고 할 수 있습니다.

처음 구매했을 때에는 분말제품이 싫어서 거부감이 있었는데 무맛, 무취, 무색이라 정말 편하게 먹고 있고 이유 모를 배아픔이나 설사 등이 많이 줄었습니다. 가격 대비 용량도 많아서 가성비면에서도 아주 만족하는 제품입니다. 제가 직접 구매하고 섭취한 후회 없는 아이허브 영양제 3종입니다 구매에 도움 되시길 바랍니다.